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Moderación recomienda IMSS a diabéticos en celebración de la Revolución

Publicado por @Shinji_Harper el viernes, 19 noviembre 2010
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Oaxaca. México. Prevenir descompensaciones graves que pongan en riesgo la vida de pacientes diabéticos, es una de las principales recomendaciones que hacen médicos especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ante la celebración del Centenario de la Revolución Mexicana.

 

Por ello invitan a la población a evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en carbohidratos, grasas y azúcares tales como: pozole, tacos, tlayudas, tostadas, tamales, quesadillas, atole, pastas, bebidas etílicas, refrescos y buñuelos, los cuales pueden ocasionar un descontrol severo en el organismo e incluso generar un coma diabético.

 

 

Reducir porciones de alimentos ricos en azúcares, grasas y carbohidratos, recomiendan especialistas del IMSS.

Reducir porciones de alimentos ricos en azúcares, grasas y carbohidratos, recomiendan especialistas del IMSS.

Puesto que este tipo de comidas no se recomiendan en el régimen alimenticio de los pacientes, por ello es importante degustar menús variados, atractivos al paladar para compartir en familia, en sustitución de los platillos  tradicionales que pueden dañar la salud, o en su defecto, aprender a comer raciones pequeñas de alimentos con grasa o carbohidratos y acompañarlos con grandes raciones de frutas y verduras.

 

Ejemplo de ello es que si se come pozole debe ser de pollo, con pocos granos de maíz, remover la grasa del caldo, agregarle lechuga y/o col, rábano, cebolla, orégano y solamente consumirlo con una o dos tostadas no fritas, además de acompañarlo con una ensalada.

 

Otra recomendación básica consiste en tomar los medicamentos oportunamente y  caminar diariamente por espacio de 20 minutos, puesto que el simple hecho de comer eleva el azúcar en el cuerpo y el ejercicio ayuda a reducirlo.

 

Así mismo los médicos recomiendan a los familiares a estar atentos ante síntomas como: visión borrosa, boca seca, exceso de orina y cansancio generalizado, desorientación severa y perdida del estado de alerta, puesto que podría tratarse de una descompensación y en ese caso se requeriría ser hospitalizado para recibir tratamiento intensivo.

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