Oaxaca, México.- Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, son la complicación más grande que enfrentan las personas con diabetes, al causar infartos al miocardio, problemas de circulación periféricos y apoplejías, así como mala circulación en las piernas y pies, informa el área médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). De acuerdo con el jefe de Prestaciones Médicas, Rosalino Vásquez Cruz, lo que  afecta al corazón y a los vasos sanguíneos son las altas concentraciones de glucosa (azúcar) en la sangre, -la diabetes, se caracteriza por la incapacidad del organismo para regular el uso de la glucosa y poder transformar los alimentos en la energía- la presión arterial elevada (superior a 130/80), fumar, tener una dieta rica en grasas, sal y colesterol, sobrepeso y falta de actividad física.   Practicarse un examen del colesterol por lo menos una vez al año, medirse con regularidad la presión arterial, así como solicitar al médico familiar que examine la circulación de las piernas, los pies y el cuello, son algunas de las medidas a implementar para saber si se padece una enfermedad cardiaca o de los vasos sanguíneos, puesto que con frecuencia la diabetes y la presión arterial alta se presentan juntas. Si tienes presión arterial alta, hablar con tu médico y sigue sus indicaciones. Así mismo algunos de los síntomas que se presentan con este padecimiento son: dificultad para respirar, mareo, dolor en el pecho, hombros o espalda, pérdida repentina de la vista, dificultad para caminar, debilidad o falta de sensibilidad en un brazo o una pierna, cansancio o sensación de fatiga, tobillos o pies hinchados, explicó el médico del IMSS.   Ante ello se recomienda: comer alimentos con contenido bajo en grasas y sal; mantener la glucosa bajo control (niveles menores a siete); hacer ejercicio con regularidad; seguir un plan de alimentación para perder peso (en caso de padecer sobrepeso u obesidad); mantener la presión arterial bajo control al igual que los niveles de colesterol; llevar un registro diario de sus niveles de azúcar y  tomar los medicamentos para la diabetes a la misma hora todos los días.