Oaxaca .-La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPCO), recomienda extremar precauciones para el tránsito de vehículos en el tramo La Venta-La Ventosa, así como para todo tipo embarcaciones en el Golfo de Tehuantepec por el oleaje elevado y vientos fuertes por Evento Norte. Lo anterior, derivado del Frente Frío número 5 que se extiende desde el noreste de Estados Unidos hasta el sur de Veracruz y Tabasco, que durante este martes seguirá avanzando hacia el Sureste, además que el amplio sistema de alta presión y aire frío que se le asocia, mantendrá temperaturas bajas sobre la parte alta del Papaloapan, Sierra Norte, Sierra Mazateca y Zona Mixe. [caption id="attachment_39062" align="aligncenter" width="480"] En la Ventosa se volcaron cinco traileres por los fuertes vientos.[/caption] Esto ocasionara lluvias con tormentas aisladas y niebla densa al amanecer, mientras que la sensación térmica en Valles Centrales y Mixteca se mantendrá baja con presencia de tolvaneras en horas de la tarde. En la región del Istmo persistirá el viento del norte con velocidades de 45 a 55 km/h y rachas de hasta 75 km/h en el tramo La Venta-La Ventosa. Recomendaciones ante las lluvias tormentas Extreme precauciones al transitar por brechas y caminos rurales, ante baja visibilidad, terreno resbaladizo. Prevención a conductores ante condiciones adversas en carreteras por deslizamientos de tierra en áreas inestables ocasionados por lluvias y niebla densa en zonas montañosas. Deslaves de sierras y avenitas súbitas de agua con material de arrastre. Si hay riesgo de un deslave o rodamiento de piedras, desaloje inmediatamente. No transite por zonas inundadas; ya que puede haber sumergido cables de energía eléctrica, no se acerque a postes o cables de electricidad. No intente cruzar cauces de ríos, arroyos, vados y zonas bajas porque puede ser arrastrado por el agua. Si viaja en su vehículo, extreme precauciones al desplazarse en carreteras especialmente en zonas montañosas y costa; así como en vados y brechas debido a la presencia de vientos y lluvia. No cruce puentes si el agua lo pasa por encima. Aléjese de casas y muros en peligro de derrumbarse. No tome líquidos ni alimentos que hayan estado en contacto con aguas contaminadas. Evite que el agua quede estancada ya que proliferan los mosquitos transmisores de enfermedades. En caso de tormentas eléctricas procure no utilizar equipos eléctricos o electrónicos, si se encuentra en el exterior refúgiese en una edificación, si va conduciendo quédese en el interior de su vehículo. Recomendaciones para la temporada invernal Vestir con ropa gruesa, cubriendo todo el cuerpo (chamarra, abrigo, bufanda, gorro, guantes. etc) Infórmate a través de los medios de comunicación sobre el pronóstico del tiempo Come frutas amarillas ricas en vitamina A y C Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz para evitar respirar aire frío Los niños, adultos mayores, enfermos crónicos y personas indigentes son más vulnerables, ten especial con ellos y cobíjalos Si quieres utilizar chimeneas, calentadores u hornillos verifica que haya ventilación adecuada para evitar intoxicaciones, cuida que los niños no se acerquen para evitar accidentes. Selle puertas y ventanas con papel periódico para evitar cruces de corrientes y salida de calor acumulado en su casa. No encienda estufas ni anafres dentro de habitaciones que carezcan de ventilación adecuada ya que pueden generar monóxido de carbono, este es un gas que no se ve ni tiene olor y es altamente nocivo para la salud.