Miércoles 18 de octubre, 2023. 08:01 pm
Dos de cada 10 personas tienen prediabetes en México
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- Según estudio Ensanut 2022, prevalencia de prediabetes en México es del 22.1%
Oaxaca .-La prediabetes es una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Los factores de riesgo para desarrollar prediabetes incluyen:
Sobrepeso u obesidad
Tener más de 45 años
Tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2
Ser inactivo físicamente
Tener una dieta poco saludable, especialmente si se consume carne roja y procesada y bebidas endulzadas con azúcar
Tener presión arterial alta o colesterol HDL bajo
Tener síndrome de ovario poliquístico
Haber tenido diabetes gestacional o haber dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras
Pertenecer a ciertas razas o grupos étnicos, como afroamericanos, nativos de Alaska, nativos americanos, asiáticoamericanos, hispanos o latinos y estadounidenses de las islas del Pacífico 1 2 5 6
Es importante destacar que la prediabetes no siempre presenta síntomas claros, por lo que es importante que las personas con factores de riesgo se hagan pruebas de detección de manera regular.
acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022, la prediabetes puede ser reversible mediante la implementación de programas de modificación de estilos de vida, como una dieta más saludable y el incremento de la actividad física.
Si se detecta prediabetes, se pueden hacer cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, hacer actividad física regularmente y llevar una dieta saludable, para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2 y otros problemas graves de salud.
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