- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha llevado a cabo un estudio que revela las marcas de papas fritas que son consideradas más dañinas para la salud.
Oaxaca.-Este análisis se centra en varios factores, incluyendo el contenido de grasas saturadas, azúcares, sodio y otros aditivos que pueden afectar negativamente la salud de los consumidores.
El estudio incluyó una evaluación de 25 productos, y se identificaron varias marcas que sobresalen por sus altos niveles de ingredientes poco saludables.
Algunas de las principales preocupaciones incluyen:
- Exceso de grasas trans: Estas grasas están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
- Altos niveles de sodio: Un consumo excesivo de sodio puede contribuir a la hipertensión y otros problemas cardiovasculares.
- Aditivos artificiales: Muchas marcas utilizan saborizantes y conservantes que pueden tener efectos adversos en la salud a largo plazo.
Según Profeco, estas papitas son las que contienen la cantidad de sodio más elevada, por lo que recomienda no consumirlas con frecuencia.
Takis verdes (originales)
- Con 2.5 gramos de sodio por Bolsa
Runners
- Con 2.1 gramos de sodio por bolsa
Cheetos Torciditos (anaranjados)
- Con 1.6 gramos de sodio por bolsa
Qué Totis
- Cada bolsa contiene 1.4 gramos de sodio
Quesabritas
- Con un contenido de 1.2 gramos de sodio por bolsa
Fritos (cualquier presentación)
- Su contenido es de 1.2 gramos de sodio
Susalia Horneadas
- Esta botana cuenta con 1.06 gramos de sodio
Doritos Nacho
- Con un contenido de 1 gramo de sodio
Churrumais
- Cada bolsa tiene 0.9 gramos de sodio
Además del sodio, la comida chatarra es alta en grasas, azúcares, sodio y calorías. Su consumo excesivo puede generar obesidad y enfermedades como la diabetes.
Algunas marcas específicas mencionadas en el informe son:
Marcas A y B: Estas presentaron un contenido elevado de grasas saturadas y trans, además de un alto contenido calórico por porción.
Marca C: Identificada por su alto contenido de sodio, lo que la hace menos recomendable para el consumo regular.
Es importante considerar que el consumo frecuente de estos productos puede contribuir a problemas como la obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Profeco recomienda a los consumidores:
Leer detenidamente las etiquetas nutricionales para identificar el contenido de grasas, azúcares y sodio.
Limitar el consumo de papas fritas y optar por alternativas más saludables, como snacks a base de vegetales o frutos secos.
Este estudio subraya la importancia de una alimentación consciente y la necesidad de elegir productos que contribuyan a una dieta equilibrada y saludable.
